Varför du snubblar på samma relationssten om och om igen och hur du börjar se klart

Patricia Strand Författare

Här får du en klar förklaring till varför mönster upprepas, hur din inre autopilot styr dig.

Varför du fastnar i samma relationsmönster och hur du äntligen kan se det som varit framför dig hela tiden

Du vill leva annorlunda, ändå återkommer samma relationer, samma känslor, samma besvikelser.

Det betyder inte att du misslyckats. Det betyder att något inom dig vill bli sett.

1. Känslan av att snubbla om och om igen

”Varför igen?”

”Jag borde veta bättre.”

”Hur kan jag missa det som är så tydligt?”

Du fastnar inte för att du är svag, utan för att du styrs av gamla mönster.

Det du inte ser kan du inte förändra.

2. När du inte ser dig själv går autopiloten

Om du inte lärt dig fråga:

Vad behöver jag? Vad känns rätt?

Vad vill jag säga nej till?

…fortsätter du att anpassa dig och hoppas på att bli vald.

Utan självkännedom blir livet en repris.

3. Det du fruktar inom dig tror du att andra ser

Är du rädd att vara ”för mycket” – tror du andra tycker det.

Känner du dig otillräcklig – tolkar du andra som kritiska.

Rädd för att bli lämnad – ser du tecken överallt och försöker kontrollera allt.

Det här är projektion, men när du ser det börjar självledarskapet.

4. Sanningen gör ont en stund, men befriar dig länge

Att se sina mönster kan göra ont. Men bakom smärtan finns alltid:

- förklaringar  och ett inre barn som gjort sitt bästa

Det är inget fel på dig. Bara delar av dig som vill bli förstådda.

5. När du lär känna dig själv förändras allt

- Du sätter gränser utan skam.

- Du väljer relationer som lyfter.

- Du slutar jaga och anpassa dig.

- Du känner dig trygg, lugn och värdefull.

- Det är självkärlek som handling.

Vilken sten snubblar du över?

Fråga dig: Vad upprepar jag och vad försöker det visa mig?

Du kan börja se klart.

Du kan bli medskapare av relationer som stärker dig.

Och vill du gå den vägen, så guidar jag dig gärna.

KOM IHÅG: I den här stunden har du fått en påminnelse om något djupt mänskligt:
- att vi alla kan snubbla på samma relationssten flera gånger innan vi förstår vad den försöker visa oss.

- Det handlar inte om misslyckanden. Det handlar om att du är på väg att upptäcka dig själv på ett djupare plan. När du börjar lägga märke till dina känslor, dina behov och de små signalerna inom dig, öppnar det dörrar till mer klarhet, mer lugn och mer inre trygghet.

- Att förstå sig själv är en mjuk resa. En resa där du långsamt börjar se vad som pågår i dig och där livet, relationerna och dina val blir allt mer sanna.

När du börjar förstå dig själv… förändras allt.

Tack för att du är här och ger dig själv den här stunden. Det gläder mig att få dela den här resan med dig, steg för steg mot mer klarhet, lugn och självkärlek.

Med glädje och kärlek,
Patricia 

Kategorier: : kärlek, Personlig utveckling & relationer, Självkänsla