VÅGA BLI LYCKLIG med självinsikt: Hur sanningen kan förändra ditt liv!
Patricia Strand 
Upprepar sig problemen i ditt liv? Lär dig kraften i självinsikt och radikal sanning – nyckeln till personlig förändring och livsglädje!
Våga berätta sanningen för dig själv – nyckeln till personlig förändring
Ibland upprepar sig problemen i våra liv – i relationer, i hälsan, eller i ekonomin. Vi ser inte alltid var roten till problemen finns, för det finns delar av oss själva som vi inte är medvetna om. Det vi inte vet att vi inte vet, det är ofta där problemen ligger gömda och orsakar lidande.
Autopiloten styr ditt liv
Många av oss lever omedvetet på autopilot. Vi fattar beslut baserade på gamla vanor och mönster som vi kanske lärde oss för 15, 20 eller 25 år sedan. “Jag är bara sån här” är en vanlig ursäkt, men sanningen är att detta omedvetna sätt att leva leder oss antingen till omedelbara problem eller problem längre fram.
Sanningen är transformerande
Att våga se sanningen – radikal sanning – är det första steget mot förändring. För att utvecklas måste du fråga dig själv: Vad är sant om mitt liv idag?
Hur går det egentligen i mina relationer, min ekonomi, min hälsa och min karriär? Genom att öppna dessa “lådor” kan du sluta leva på gamla valda sanningar och istället börja agera medvetet och skapa det liv du faktiskt vill ha.
Från brådskande till viktigt
När vi inte berättar sanningen för oss själva, fastnar vi ofta i att lösa det brådskande
snarare än det viktiga. Men sann utveckling sker när vi arbetar med det viktiga innan det blir akut. Om du tar tag i din hälsa idag – innan du har ett hälsoproblem – kommer du troligen att slippa brådskande hälsokris senare. Samma sak gäller relationer, ekonomi och karriär.
Erbjud motstånd
För att bryta autopiloten behöver du “erbjuda motstånd” mot dina naturliga tendenser. Att gå upp och träna trots att sängen är varm, att ta det svåra samtalet med din partner trots att du är konflikt rädd, att bemöta din partner eller chefen med tålamod istället för irritation – det är små steg där du utmanar dina föråldrade mönster och skapar en ny riktning.
Gör ett ärligt bokslut av ditt år
Vill du börja berätta sanningen för dig själv? Här är en enkel övning:
- Utvärdera ditt år: Gå igenom sex viktiga områden i ditt liv: hälsa, relationer, ekonomi, karriär, personlig utveckling och andlighet. Skriv ner vad som faktiskt har hänt och hur du känner kring det.
- Sätt riktningen för nästa år: Sätt mål inom samma områden – men inte från ditt ego. Lyssna inåt och känn efter vad som är sant och viktigt för dig.
Kom ihåg: Lycka finns inte i att nå en specifik destination – den finns i utvecklingen, i resan mot att bli den person du är menad att vara.
Tack för att du läste inlägget! ♥ Hoppas du uppskattade det.
Det roligaste jag vet är att hjälpa kvinnor att våga bli lyckliga! ♥
Med värme och kärlek
Patricia
Kategorier: : Coaching och livsstil, Kommunikation, Livsglädje, Personlig utveckling, Relationer, Strategier för balans
